Misschien denk je erover om een gezin te stichten of ben je al zwanger – hoe dan ook, dit is een spannende en unieke tijd in je leven! Maak je geen zorgen, je kunt je freelancebedrijf in deze veranderende tijden blijven laten groeien. Als je echter een klein bedrijf runt, kun je je zorgen maken over de zwangerschap en de eerste levensfase van je kind. Dit zijn terechte zorgen, dus we bespreken hoe je je doelen kunt bereiken.
Communiceren over je zwangerschap is een keuze
Zelfs als je een klein bedrijf runt, is communicatie met elke klant essentieel. Dit geldt ook voor het communiceren als je symptomen ervaart die je schema kunnen verstoren. Ja, praten over je zwangerschap is jouw keuze, maar je klanten moeten weten of je moeite hebt om je huidige werklast bij te benen. Ze zullen het op prijs stellen om te weten wat er aan de hand is en kunnen in veel gevallen de wachttijden verkorten totdat de symptomen afnemen.
Zorg goed voor jezelf
Laten we eerlijk zijn, we werken graag zelfstandig en we willen er alles aan doen om onze bedrijven te laten groeien. Freelancers staan erom bekend dat ze onregelmatige uren werken, overuren maken en zichzelf uitputten. Maar als je zwanger bent, zou je gezondheid je absolute prioriteit moeten zijn.
Dit betekent niet dat het oké is om deadlines te missen of het zoeken naar nieuwe klanten op te geven. Zelfzorg betekent:
- Neem rust als je lichaam je dat aangeeft. Als dat betekent dat je een telefoon- of videovergadering moet verzetten, is dat prima.
- Geef voorrang aan doktersafspraken die botsen met vergaderingen of andere data in de agenda. Geef uw cliënten ruim van tevoren bericht, zodat ze de afspraak voor u kunnen verzetten of vastleggen.
- Werk vooruit op dagen dat u zich goed voelt, zodat u voorbereid bent op dagen waarop u dat misschien niet kunt.
Bereid je voor op uitdagingen
Net zoals geen twee zelfstandige ondernemingen hetzelfde zijn, geldt dit ook voor zwangerschappen. Dit betekent dat we niet kunnen voorspellen wat er elke dag kan veranderen. Bijvoorbeeld, vóór of tijdens de vroege stadia van de zwangerschap denk je misschien dat je geen veranderingen hoeft door te voeren. Denk maar eens aan hoe vermoeiend het kan zijn om een zwangerschap te doorstaan en vervolgens een kind op te voeden.
Laat dit je zelfvertrouwen niet ondermijnen. Je kunt het, maar het vergt enige aanpassing. Behoud je zelfvertrouwen door:
- Wees eerlijk over je capaciteit en als het te veel is, geef dan projecten door of besteed ze uit aan andere freelancers.
- Bereid je voor op veranderende prioriteiten tijdens elk trimester, van het vroeg aanpakken van symptomen tot het inbedden van de symptomen in je derde trimester
- Probeer uw werklast te verminderen, zodat u werk van de hoogste kwaliteit blijft leveren
Djaboo-team
Naast het communiceren met cliënten en het beheersen van symptomen, kun je ook productief blijven tijdens de zwangerschap. Hier zijn enkele tips om dit te doen terwijl je symptomen beheerst:
- Blokkeer voorzichtig vrije tijd : Plan tijd in om te lezen en onderzoek te doen naar zwangerschap, bevalling en zelfzorg, zodat u zichzelf niet overweldigt.
- Creëer een ergonomische werkplek: Schaf een ergonomisch toetsenbord en muis aan om je werkplek comfortabeler te maken. Zorg voor een ergonomische stoel, een bureau op de juiste hoogte en een correcte positionering van je monitor.
- Omarm automatisering: van Er zijn veel producten beschikbaar op djaboo om freelancers te helpen hun bedrijf te automatiseren en tijd te besparen. Of het nu gaat om het plaatsen van berichten op je professionele socialemediapagina's of het beantwoorden van vragen van klanten, log in op djaboo en vind de tools die je hiervoor nodig hebt.
- Wijzigingen aanbrengen in dagelijkse schema's: Als u het 's ochtends moeilijk vindt, overweeg dan om uw werkschema te wijzigen naar de late middag of avond, wanneer u zich beter en energieker voelt.
- Plan pauzes: je kunt rugpijn voorkomen en vermoeidheid door frequente pauzes in te plannenGeplande pauzes geven u de gelegenheid om even rond te lopen, rek- en strekoefeningen te doen en te herstellen nadat u urenlang achter uw bureau hebt gezeten.
Conclusie
Het is normaal om hulp te zoeken als je productief wilt blijven tijdens de zwangerschap. Praat met vrienden en familie over je problemen of vraag steun aan andere onafhankelijke mensen in je netwerk. Het helpt niet.Het is niet onmogelijk om productief te blijven En om je eigen bedrijf tijdens je zwangerschap verder te ontwikkelen. Als je gezondheid vooropstelt, je planning aanpast en je voorbereidt op uitdagingen, kun je je zwangerschap doorkomen zonder iets te missen!
