Puede estar pensando en formar una familia o puede que ya esté embarazada, de cualquier manera, ¡este es un momento emocionante y único en su vida! No te preocupes, puedes seguir haciendo crecer tu negocio independiente en estos tiempos cambiantes. Sin embargo, cuando dirige una pequeña empresa, es posible que se preocupe por el embarazo y las primeras etapas de la vida de su hijo. Estas son preocupaciones legítimas, por lo que analizaremos cómo lograr sus objetivos.
Comunicar sobre tu embarazo es una elección
Incluso si tiene una pequeña empresa, la comunicación es clave con cada cliente. Esto se extiende cuando comunica si tiene síntomas que podrían interferir con su horario. Sí, hablar sobre su embarazo es su elección, pero sus clientes necesitan saber si está luchando con su carga de trabajo actual. Apreciarán saber lo que está pasando y, en muchos casos, podrían reducir las expectativas hasta que desaparezcan los síntomas.
Practica el autocuidado
Seamos sinceros, nos encanta trabajar de forma independiente y queremos hacer todo lo posible para que nuestros negocios crezcan. Los freelancers son conocidos por trabajar horarios irregulares, dedicar horas extra y ser constantes. Sin embargo, cuando estás embarazada, tu salud debería ser tu máxima prioridad.
Eso no significa que esté bien no cumplir con los plazos o renunciar a encontrar nuevos clientes. Autocuidado significa:
- Descansa cuando tu cuerpo te lo indique, y si eso significa reprogramar una reunión por teléfono o video, está bien.
- Priorice las citas con el médico que entren en conflicto con las reuniones u otras fechas del calendario: infórmeles a sus clientes con anticipación para que puedan reprogramar o grabar la sesión por usted.
- Trabaje con anticipación cuando se sienta bien para prepararse para los días en que no pudo hacerlo.
Prepárate para los desafíos
Así como no hay dos negocios independientes iguales, esto también se aplica a los embarazos. Esto significa que no podemos predecir lo que podría cambiar cada día. Por ejemplo, antes o durante las primeras etapas del embarazo, podrías pensar que no tienes que hacer ningún cambio. Considere lo agotador que puede ser pasar por un embarazo y luego criar a un hijo.
No dejes que esto disminuya tu confianza. Puedes hacer esto, pero requerirá algunos ajustes. Mantenga su confianza en:
- Sea honesto acerca de su capacidad y, si es demasiado, transfiera proyectos o subcontrate a otros trabajadores independientes.
- Prepárese para cambiar las prioridades durante cada trimestre, desde el control temprano de los síntomas hasta el anidamiento en su tercer trimestre
- Trate de reducir su carga de trabajo para continuar entregando un trabajo de la más alta calidad.
equipo de djaboo
Más allá de comunicarse con los clientes y controlar los síntomas, también puede mantenerse productiva durante el embarazo. Estos son algunos consejos para hacer esto mientras se controlan los síntomas:
- Bloquear con cuidado tiempo libre : programe tiempo para leer e investigar sobre el embarazo, el trabajo de parto y el cuidado personal para evitar abrumarse.
- Cree un espacio de trabajo ergonómico: obtenga un teclado y un mouse ergonómicos para que su estación de trabajo sea más cómoda. Asegúrate de tener una silla ergonómica, tu escritorio está a la altura adecuada y colocas tu monitor correctamente.
- Adopte la automatización: desde muchos productos están disponibles en djaboo para ayudar a los autónomos a automatizar su negocio y ahorrar más tiempo. Ya sea para publicar en las páginas de su negocio en las redes sociales o responder a las consultas de los clientes, las herramientas de inicio de sesión de djaboo están disponibles para esto.
- Realice cambios en los horarios diarios: si las mañanas son difíciles, considere cambiar su horario de trabajo a última hora de la tarde o noche cuando se sienta mejor y con más energía.
- Programar descansos: puedes prevenir el dolor de espalda y fatiga al programar descansos frecuentes. Los descansos programados le permiten caminar, estirarse y recuperarse después de estar sentado en su escritorio durante largas horas.
Conclusión
Está bien buscar ayuda cuando se trata de mantenerse productiva durante el embarazo. Hable con amigos y familiares sobre sus problemas o apóyese en otros trabajadores independientes en su red para obtener ayuda. Lo haceno es imposible mantenerse productivo Y para seguir desarrollando tu negocio independiente durante el embarazo. Al priorizar la salud, reevaluar tu agenda y prepararte para los desafíos, ¡podrás superar el embarazo sin perderte nada!
